Tentang Merawat Tubuh (Sarapan sebagai kebutuhan jasmani).
Buddha bersabda bahwa tubuh ini perlu dipelihara agar dapat berlatih Dhamma dengan baik:
> “Tidak mudah untuk mengembangkan pikiran yang terkonsentrasi bila tubuh lemah karena kelaparan.” (Sutta Nipata)
Ini menunjukkan bahwa menjaga kesehatan jasmani, termasuk makan secukupnya, adalah bagian dari jalan praktik.
Buddha mengajarkan:
> “Dari keinginan timbul penderitaan, dari keinginan timbul ketakutan;
Bila seseorang bebas dari keinginan, tiada penderitaan, tiada ketakutan.” (Dhp 216).
Harapan kosong yang tidak diiringi usaha bisa menjadi bentuk taṇhā (kemelekatan) yang menimbulkan kekecewaan.
