Membangun kebiasaan yang baik dengan mendisiplinkan diri melalui praktik meditasi. Berusaha untuk lebih mengenal sifat dari segala sesuatu yang berkondisi. Menyelami batin dan jasmani dengan penuh kesadaran.
Semangat berlatih dan membentuk satu kebiasaan baik bahkan mengarah pada pembentukan karakter aktif dalam meditasi bukanlah hal mudah. Butuh kekukuhan keyakinan dan semangat yang besar agar mampu mempertahankan motivasi baik dalam diri.
Tumbuh kembangnya kualitas batin tidak serta merta terlihat dengan jelas dalam waktu yang singkat. Seperti gagang kapak ketika sering di gunakan untuk memotong kayu, lambat laun gagang kapak menjadi halus dan mengecil. Demikianlah kemajuan batin berangsur-angsur ego terkikis dan keserakahan, kebencian, delusi menjadi semakin berkurang, sehingga batin menjadi lebih bijaksana dalam menyikapi setiap kondisi yang muncul. Batin menjadi lebih tenang dan damai dalam setiap momen.
